今月のヘルシー定食は・・・

秋鮭を使った 『鮭としめじのレンジ蒸し定食』 です！

夏休みも終わり、お子様の頭も勉強モードに切り替えなければいけません。

記憶力向上に効果があるといわれているDHAを含んだ鮭を、野菜と合わせて

レンジ蒸しにするメニューをメインにした、食べごたえもある定食です。

【459kal　塩分3.1g】

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